2007年04月10日

10日

日曜日のことを。
選挙に19時半ごろ行ったのですが結構人がいた。
ガラガラを期待していったのに並んだ。

で、15日にテストなのだが受からないな〜。
合格したらワンセグ携帯を買おうと思っているんだが
合格しないのに買っちゃいそうで…
自分への良くやったで賞にしたいのに…

使用時間 8:30〜22:00

歩数 8189歩
しっかり歩数 3236歩 27分
消費カロリー 239Kcal 13.6g
歩行距離 5.32km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

初級シスアド標準教科書〈2007年版〉
教科書を読もうっと。

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:50| 東京 ☀| Comment(22) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7、8、9日

7日

使用時間 15:30〜22:00

歩数 9441歩
しっかり歩数 3344歩 32分
消費カロリー 293Kcal 17.7g
歩行距離 6.13km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

8日

使用時間 19:30〜22:00 つけるの忘れてた。

歩数 1541歩
しっかり歩数 0歩 0分
消費カロリー 41Kcal 2.3g
歩行距離 1.00km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

9日

使用時間 8:30〜22:00

歩数 11103歩
しっかり歩数 3410歩 31分
消費カロリー 340Kcal 19.3g
歩行距離 7.21km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

初級シスアド標準教科書〈2007年版〉
教科書はこれ↑ですが。

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:45| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月06日

シスアド本当ににやばいね〜

いまさらシスアドの問題集はやめにして教科書の内容と問題を
完璧にしようと思い問題集は買わずにテストにのぞむことに
合格は難しいな、遠いはな。だからもうひとつテスト、2つ
違うテストを受けることを考えているのです。今年はテスト三昧に
するつもりなのです。

使用時間 8:30〜22:00

歩数 7539歩
しっかり歩数 1663歩 15分
消費カロリー 221Kcal 12.5g
歩行距離 4.90km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

初級シスアド標準教科書〈2007年版〉
教科書はこれ↑ですが。

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:03| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月05日

シスアドやばいね〜

シスアドの問題集を探しに本屋に行ったのですが
違う本を買って帰ってきた。問題を解かないと。

使用時間 8:30〜22:00

歩数 9324歩
しっかり歩数 4594歩 43分
消費カロリー 286Kcal 17.4g
歩行距離 6.06km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

初級シスアド標準教科書〈2007年版〉
教科書はこれ↑を使っている


オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月04日

シスアド

15日にシスアド試験を受けるのですが
問題をぜんぜん解いてない。大丈夫かな?

使用時間 8:30〜22:00

歩数 8428歩
しっかり歩数 3687歩 33分
消費カロリー 250Kcal 14.3g
歩行距離 5.47km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

初級シスアド標準教科書〈2007年版〉
教科書はこれ↑を使っている


オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:50| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日3日は

雨が降るとまだ寒い。
前から来た女の人のブーツがテカッっているなと思ったら
長靴だった。おしゃれブーツじゃなく長靴でした。

使用時間 10:30〜22:00

歩数 9067歩
しっかり歩数 4250歩 37分
消費カロリー 276Kcal 16.5g
歩行距離 5.89km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 00:43| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月02日

さくら

昨日は近くの公園に桜を見に行きました。
きれいだな。クレープ、鯛焼き、ドネルケバブとたくさん
食べてしまった。出店は高い…

使用時間 8:30〜20:00

歩数 5100歩
しっかり歩数 1588歩 14分
消費カロリー 147Kcal 8.3g
歩行距離 3.31km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

それでは。
オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 22:09| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の1日

使用時間 10:30〜22:00

歩数 5477歩
しっかり歩数 0歩 0分
消費カロリー 184Kcal 10.1g
歩行距離 3.54km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 22:06| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月31日

映画

昨日は映画を見に行ってきました。
「サン・ジャックへの道」ってフランス映画。

使用時間 10:30〜22:00

歩数 3720歩
しっかり歩数 0歩 0分
消費カロリー 122Kcal 6.7g
歩行距離 2.41km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

それでは。
オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 23:59| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月30日

似ている

「原発事故隠し」と「期限切れ使用隠し」が似ている。
ひとつの大きな問題が明るみに出た途端、いっせいに
「うちも、うちもです」ってやつ。
最初に発覚した大きな問題の中、それで騒いでいるうちに
告白すれば目立たない戦法。これが社会ってやつだな。
日本の悪しき習慣か…

使用時間 8:30〜22:00

歩数 19299歩
しっかり歩数 6925歩 65分
消費カロリー 584Kcal 33.9g
歩行距離 12.55km

身長177cm 体重67kg 歩幅約65cm

それでは。
オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル HJ710IT
posted by とお at 22:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。